Завантажити Stress Check безкоштовно на андроїд

Приєднуйтесь понад 1 000 000 користувачів на пристроях iOS та Android у всьому світі, щоб зрозуміти і знизити вашу робочу напругу зараз!

Наша програма поєднує в собі тестування на основі досліджень з потужними інструментами, які допоможуть вам ефективніше керувати стресом та тривожністю.

Наш інструментарій оцінки, що базується на дослідженні, забезпечує загальну оцінку, а також конкретний бал, який відображає місце, де виникає більша частина вашого стресу. На відміну від більшості інструментів оцінки, які просто дають загальну оцінку, наш додаток поглиблюється, щоб надати користувачам більш цілеспрямоване розуміння того, який тип стресу вони відчувають. Оцінки зберігаються і відображаються на графіках, таким чином ви можете контролювати свій рівень стресу протягом певного часу.

Отримано кілька корисних інструментів, включаючи поради та зразки офісної йоги та навчальні вправи для медитації. Повна версія, що називається Office Harmony, доступна для придбання на Android Market, і включає в себе всі відео-офісні йоги та медитаційні вправи.

Відео-офісні йоги призначені для полегшення стресу та тривожності роботи та відновлення енергії за допомогою спеціальних прийомів, які можна виконувати в невеликих офісних приміщеннях. Розумні вправи для медитації - спокійні посередницькі заходи, призначені для глибокої релаксації та підтримання оптимізму на робочому місці.

Програма не вимагає використання інтернет-з'єднання, тому ви можете розтягувати, розслабитись, дихати і зменшувати тривогу, де б ви не були.


Додаток пов'язаний з: тривога, йога, медитація, релаксація, дихання, офісна йога, робочий життєвий баланс, депресія, увага, поради, полегшення тривоги, скорочення, панічна атака, сну, розслаблення, дихання, спокій, сплячий режим, гіпноз, здоров'я , Медичний, Спокій